Инструкторский курс по аэройоге

18 — 27 сентября 2020

Что нас ждёт на курсе

  • 30 базовых асан хатха йоги, которые охватывают основной диапазон работы с телом. Их отстройка, терапевтический эффект и варианты выполнения для людей с разными физическими способностями. На основе этих знаний можно будет понять и проанализировать практически любую другую асану.
  • комплексное понимание функциональной анатомии и биомеханики для адекватного понимания эффекта асан на тело и корректной работы с людьми с разными уровнем физической подготовки. Функциональная анатомия и биомеханика на курсе дадут полное понимание устройства организма. Разберём все типы тканей, участие их в движении и влияние на них йоги. Освоим все принципы достижения правильного движения и конечного положения. Разберём опорно-двигательный аппарат и всю скелетную структуру. Поймём, как функционируют мышечные цепочки. Научимся правильно развивать гибкость.
  • основные инструменты йогатерапии как техники восстановления и реабилитации организма и коррекции асимметрий, ведь йога призвана лечить тело. Мы изучим подробнее каждый отдел позвоночника, строение, основные проблемы и методы их лечения. Разберём методы диагностики.
    Попрактикуем основную группу асан на коррекцию осанки и выявим собственный тип осанки.
  • базовое многообразие асан с использованием гамака. Особенности отстройки асан с его помощью, техника безопасности при работе с гамаком. Гамак в аэройоге дает возможность углубить практику, улучшить качество вытяжения, расслабления, может работать как инструмент глубокого массажа, а через взаимодействие с гамаком — развить доверие к собственному телу, себе и миру.
  • философия йоги как инструмента для углубления самой практики, ведь йога — это гораздо больше, чем асаны. Такой подход позволяет понять, как именно работает йога и чем она отличается от другой физической активности, приводит не только к повышению качества занятий, но и к улучшению качества жизни в целом.

1

Как правильно и эффективно выстраивать свои занятия, чтобы они были доступны людям с любой подготовкой и физическими особенностями, а так же интересны как новичкам, так и опытным йогам.

2

Какие качества по-настоящему важны хорошему преподавателю йоги.

И после основного обучения будет часть онлайн сопровождения для отработки полученных знаний и их углубления новыми техниками.

3

По итогам обучения и успешной сдачи экзамена выдается сертификат от Йога-студий «Натараджа» с возможностью трудоустройства.

Ведут курс:

Марина Макарова

  • сертифицированный инструктор Unnata Aerial Yoga, прошедшая обучение у основателя направления Мишель Дортиньяк (США);
  • сертифицированный инструктор по хатха-йоге 350 часов (The Art of Living International Centre, Bangalore, India)
  • создатель первой студии аэро-йоги в г. Казань с опытом преподавания 7 лет;
  • опыт преподавания йоги в Индийском ашраме;
  • инструктор международной антистрессовой программы на основе дыхательных практик «Счастье»;
  • Опыт личной практики йоги 10 лет, опыт проведения занятий 7 лет.

Марина Казанцева

  • инструктор аэройоги.
  • инструктор Хатха йоги 350 часов, международный сертификат CQI (The Art of Living International Centre, Bangalore, India);
  • специалист йогатерапии (Институт Традиционных Систем Охдоровления доктора Агапкина);
  • сертифицированный специалист тайской йогатерапии;
  • Опыт личной практики йоги 4 года, опыт проведения занятий 3 года.

Ксения Андреева

  • сертифицированный инструктор Unnata Aerial Yoga, I ступень;
  • сертифицированный инструктор по хатха-йоге 200 часов (Центр Аэройги, Санкт-Петербург);
  • инструктор международной антистрессовой программы на основе дыхательных практик «Счастье».
  • сертифицированный специалист по марма-терапии.
  • Опыт личной практики йоги 12 лет, опыт проведения занятий 8 лет.

Место проведения

1-й самотечный переулок 15 с2, Москва
18 — 27 сентября 2020