Корпоративная йога

От йога-студии «Nataraja-Moscow»

Йога и медитация — это практика помогающая преобразовать все отрицательные

вибрации в позитивные” Шри Шри Рави Шанкар

Корпоративные предложения

от йога-студии Натараджа

Йога — лучшая инвестиция в свой коллектив. Крупные компании, такие как Google, давно используют корпоративную йогу для “разгрузки” своих сотрудников.

Занятия йогой

Мы предлагаем разные форматы занятий Хатха-йогой и Аэройогой.  

Офисная работа, общение с клиентами, дедлайны — все это источники напряжения. Стресс снижает работоспособность, концентрацию и мотивацию сотрудников, а также негативно сказывается на отношения в коллективе.  

Цель йога-студии “Натараджа” — это город, свободный от стресса. Поэтому мы предлагаем вам и вашим сотрудникам эффективные методы корпоративного отдыха — это занятия хатха-йогой, йогой в гамаках, медитацией, тайский йога-массаж, международные антистрессовые курса “Счастье”.

Что это вам даст? 

  • сотрудники будут легче концентрироваться на задачах и выполнять их в срок
  • ваш вклад в здоровье и состояние сотрудников благоприятно скажется на отношениях в коллективе

Антистрессовые курсы

Это 3-х дневный курс по 3 часа в каждом занятии, по программе международной организации “Art of Living”. Проводят учителя прошедшие международную сертификацию.

 

Из чего состоит курс:

  • занятия йогой
  • дыхательные практики
  • медитация
  • знания о работе со стрессом
  • и процессов на преодоление барьеров и комплексов

 

Главная составляющая курса — дыхательная техника “Сударшан крия”. Она устраняет стресс, повышает энергию и возвращает к ясному, позитивному состоянию ума. Три дня на курсе сравнивают с неделей в отпуске. 
Сударшан Крия разработана Шри Шри Рави Шанкаром — всемирно признанным гуманитарным лидером, ученым и номинантом Нобелевской премии. Входит в ТОП-10 немедикаментозных способов восстановления по мнению ВОЗ

Услуги SPA-кабинета

 

В нашем SPA-кабинете проводятся сеансы Тайского йога-массажа, акупрессуры и аюрведические процедуры (масляный массаж Абьянга и процедура с прогреванием области крестца и поясницы — Кати Басти)

 Эффект:

— проходят боли в теле, мышечные зажимы

— расслабляется нервная система, уходит стресс и эмоциональное напряжение

— организм быстрее восстанавливается

— повышается концентрация 

Перед сеансом с вами проведет беседу наш специалист по Аюрведе и порекомендует какие именно процедуры подойдут лучше в вашем случае

Варианты корпоративных занятий йогой

Йога и медитация — это практика помогающая преобразовать все отрицательные

вибрации в позитивные” Шри Шри Рави Шанкар

Формируем отдельный класс под ваш коллектив 

Возможность выделить отдельный класс для вашей компании и спланировать его под ваш график. Мы ставим класс в свободное от занятий время и на нем присутствуют только ваши сотрудники. 

Стоимость фиксирована,  рассчитывается в зависимости от количества участников и занятий (максимальное кол-во участников хатха-йога — 15 человек, йога в гамаках — 9 человек)

Посещение занятий из  регулярного расписания студии

Ваши сотрудники смогут посещать регулярные классы по расписанию студии.

СВ конце месяца мы выставляем счет исходя из количества посещенных занятий

Для корпоративных клиентов действует 15% скидка на все регулярные классы

     

    Проведение занятий в выбранном вами месте

     

    Стоимость занятия рассчитывается индивидуально от кол-ва человек и местоположения вашего пространства. Возможные варианты занятий — онлайн/оффлайн

    Как нас найти

    Адресс:

    г.Москва, 1-й Самотечный переулок 15 строение 2

    Контактный телефон

    +7 999 811 2174 — Олег

    + 7 999 844 0389 — Марина
    overtyankin@mail.ru

    Время работы

    Пн-Птн:  7:00 — 21:30

    Сб-Вс: 10:00- 15:00

    Оставить заявку на корпоративные занятия