Корпоративная йога

От йога-студии Натараджа-Москва

Йога и медитация — это практика помогающая преобразовать все отрицательные

вибрации в позитивные” Шри Шри Рави Шанкар

Корпоративные предложения

от йога-студии Натараджа

Йога — лучшая инвестиция в свой коллектив. Крупные компании, такие как Google, давно используют корпоративную йогу для “разгрузки” своих сотрудников.

Занятия йогой

Мы предлагаем разные форматы занятий Хатха-йогой и Аэройогой.  

Офисная работа, общение с клиентами, дедлайны — все это источники напряжения. Стресс снижает работоспособность, концентрацию и мотивацию сотрудников, а также негативно сказывается на отношения в коллективе.  

Цель йога-студии “Натараджа” — это город, свободный от стресса. Поэтому мы предлагаем вам и вашим сотрудникам эффективные методы корпоративного отдыха — это занятия хатха-йогой, йогой в гамаках, медитацией, тайский йога-массаж, международные антистрессовые курса “Счастье”.

Что это вам даст? 

  • сотрудники будут легче концентрироваться на задачах и выполнять их в срок
  • ваш вклад в здоровье и состояние сотрудников благоприятно скажется на отношениях в коллективе

Антистрессовые курсы

Это 3-х дневный курс по 3 часа в каждом занятии, по программе международной организации “Art of Living”. Проводят учителя прошедшие международную сертификацию.

 

Из чего состоит курс:

  • занятия йогой
  • дыхательные практики
  • медитация
  • знания о работе со стрессом
  • и процессов на преодоление барьеров и комплексов

 

Главная составляющая курса — дыхательная техника “Сударшан крия”. Она устраняет стресс, повышает энергию и возвращает к ясному, позитивному состоянию ума. Три дня на курсе сравнивают с неделей в отпуске. 
Сударшан Крия разработана Шри Шри Рави Шанкаром — всемирно признанным гуманитарным лидером, ученым и номинантом Нобелевской премии. Входит в ТОП-10 немедикаментозных способов восстановления по мнению ВОЗ

Услуги SPA-кабинета

 

В нашем SPA-кабинете проводятся сеансы Тайского йога-массажа, акупрессуры и аюрведические процедуры (масляный массаж Абьянга и процедура с прогреванием области крестца и поясницы — Кати Басти)

 Эффект:

— проходят боли в теле, мышечные зажимы

— расслабляется нервная система, уходит стресс и эмоциональное напряжение

— организм быстрее восстанавливается

— повышается концентрация 

Перед сеансом с вами проведет беседу наш специалист по Аюрведе и порекомендует какие именно процедуры подойдут лучше в вашем случае

Варианты корпоративных занятий йогой

Йога и медитация — это практика помогающая преобразовать все отрицательные

вибрации в позитивные” Шри Шри Рави Шанкар

Занятия в студии по вашему расписанию

Возможность выделить отдельный класс для вашей компании и спланировать его под ваш график. Мы ставим класс в свободное от занятий время и на нем присутствуют только ваши сотрудники. 

Стоимость фиксирована,  рассчитывается в зависимости от количества участников и занятий (максимальное кол-во участников хатха-йога — 15 человек, йога в гамаках — 9 человек)

Корпоративные скидки на занятия в регулярных классах

Ваши сотрудники смогут посещать регулярные классы по расписанию студии.

Стоимость индивидуального абонемента зависит от количества сотрудников:

  • от 3-5 человек — скидка 10%
  • от 5 человек — скидка 15%

 

Проведение занятий в выбранном вами месте

 

Стоимость занятия рассчитывается индивидуально от кол-ва человек и местоположения вашего пространства. Возможные варианты занятий — онлайн/оффлайн

Йога — это осознавание, что ваш ум — динамичен, ваша жизнь — динамична. Депрессия — признак статичного понимания жизни

Как нас найти

Адресс:

г.Москва, 1-й Самотечный переулок 15 строение 2

Контактный телефон

+7 999 811 2174 — Олег

+ 7 999 844 0389 — Марина
overtyankin@mail.ru

Время работы

Пн-Птн:  7:00 — 21:30

Сб-Вс: 10:00- 15:00

Оставить заявку на корпоративные занятия